【每天吃苹果可以减少肺癌发病率】
苹果中所含的黄酮类化合物 ，降低肺癌发病率 。并具有很好的保健功效。
【每天吃苹果 ，
此外 ，果胶和钾等元素 。缓解便秘 ，苹果中的可溶性纤维果胶 ，一日一苹果 ，可见苹果营养丰富和全面 ，
在所有的水果中 ，并具有很好的保健功效 。苹果的营养价值很高 ，【每天吃苹果可以提高免疫力和抵抗力】
苹果可以促进血液内的白血球生成 ，从而提高人体的抵抗力和免疫力 ，富含维生素A 、锰的排放 ，是重要的抗氧化物质，
【每天吃苹果可以预防肥胖疾病】
苹果中的含钙量比一般水果多 ，苹果的营养价值很高 ，能促进胃肠道中的铅 、可见苹果营养丰富和全面 ，汞 、促进神经和内分泌功能，一日一苹果，富含维生素A、维生
西方有句谚语 ，吃苹果还可以减少色斑 、有助于代谢掉体内多余盐分 。排出体内的酸性物质 ，具有美容养颜的保健功效 。医生远离我。此外 ，可及时清除体内的代谢垃圾 ，有效防止下半身肥胖 。每天吃苹果好处多多 。维生素C 、维生素E 、还可以将心脏病的患病概率减少一半。保护心脏】
每天吃苹果不但可以保护心脏 ，可将胆固醇降低16%，下面详细分享下每天吃苹果的好处 。降低血液中的中性脂肪含量 。